bodders- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

1906 ккал

Жир: 103,22г | Белк: 81,74г | Углев: 158,30г. Обед: Tesco Finest Victoria Sponge, Ketchup , Flora Original, Iceland Battered Chicken Dippers , Wetherspoon Chips, Tesco Pork Pie, Tesco Wholemeal Bread, Tomatoes, Tesco Cooked Ham. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max (Can), Tea with Milk, Morrisons Rich Tea Biscuits. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа и 30 минуты, Карате - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса