Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linashvecova
Журнал
27 янв 20
linashvecova- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя linashvecova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2290кк. Потихоньку вверх! Вес за месяц плюс 1200гр.Жировая по анализатору минусует,объёмы чуть выросли(1см под грудью, 2 см. в талии).Поддержка где-то рядом!
83 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
2256 ккал
Жир: 94,45г | Белк: 118,15г | Углев: 240,38г.
Завтрак:
Мэри Кекс Манник , Приневское Молоко Цельное, Nesquik Какао, Яйцо Куриное, Лента Винегрет Классический.
Обед:
Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лента Винегрет Классический, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде , Огурец (без Кожуры), Жульен с Курицей и Грибами, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем.
Ужин:
Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Лента Минтай Мороженый Филе.
Перекус/Другое:
Мандарины, Мандарины, Мэри Кекс Манник , Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linashvecova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю