akdeniMevlude- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя akdeniMevlude | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

569 ккал

Жир: 24,43г | Белк: 14,12г | Углев: 80,39г. Завтрак: Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Ayva, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Обед: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Şekersiz Çay, Elma, Fıstık Ezmesi, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akdeniMevlude-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akdeniMevlude- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

akdeniMevlude-Изменение Веса