Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nvrquit0383
Журнал
02 май 13
nvrquit0383- Журнал, 02 май 13
Параметры Пользователя nvrquit0383
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lately I've been so much more hungry than in the past and have less self control in keeping it strict paleo. I definitely don't think it's a diet that can be sustained forever, but it is quite effective. It starts with a little piece if bread here, half a bun there... The calories pile up.
I've tried to atleast work out in some capacity though this week so hopefully that should counter some of the damage.
I need to try to stop eatting so much of the calories at night too which is the worst time.
Atleast the numbers going down on the scale... Slow and steady!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2013:
1574 ккал
Жир: 59,72г | Белк: 115,10г | Углев: 147,28г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Egg, Bacon, Beef Meatballs, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash.
Обед:
Shake 35 - Vanilla Cream.
Ужин:
Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Chicken Breast Meat for Fajitas.
Перекус/Другое:
Nonfat Honey Greek Yogurt, 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Single with Everything, Apples, Cream (Half & Half).
подробнее ...
2706 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 11 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nvrquit0383-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю