Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
27 янв 20
Singingsnail- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I deserved that weight gain, I just need to make the next week a better one. My exercise remains good, but my diet from last week was very poor, (as you can see).
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
1137 ккал
Жир: 29,14г | Белк: 59,66г | Углев: 160,38г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple Protein.
Обед:
Braeburn Apples, Muller Light Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate, Tesco Lentil Curls, Yoghurt Covered Raisins, Morrisons Eat Smart Brussels Pate, Morrisons Wholemeal Protein Bread.
Ужин:
Green Peppers , Waitrose Pea Shoots, Spinach , Cucumber (with Peel) , Tesco Breaded Chunky Cod Fillets, Tesco Light Choices Salad Cream.
Перекус/Другое:
Quorn Scotch Eggs, Bananas.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
We all have blips and it’s allowed. Next weigh-in hopefully a double loss. :)
26 янв 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю