YNataly86- Журнал, 27 янв 20

Параметры Пользователя YNataly86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020

75,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2020:

2422 ккал

Жир: 86,18г | Белк: 122,49г | Углев: 270,07г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Обед: Yammy Джем, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Город Мастеров Творог 9%. Ужин: Печенье, Курага, Олейна Подсолнечное Масло , Бежин Луг Масло Сливочное , Гречка Отварная, Петелинка Котлеты Рубленые из Отборного Филе Курицы и Индейки. Перекус/Другое: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Воронцовские Сухарики Греночки с Аджикой, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Обычное Пиво, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Зеленое Яблоко, Красные Яблоки. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YNataly86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YNataly86- Журнал, 27 янв 20

Оставить свой Комментарий

YNataly86-Изменение Веса