Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chia ling0519
Журнал
27 янв 20
chia ling0519- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя chia ling0519
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
51 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
1417 ккал
Жир: 85,48г | Белк: 78,09г | Углев: 89,98г.
Обед:
咖啡, 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉.
Ужин:
豬腳, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 紅燒魚, 荷蘭豆, 鹹豬肉, 炒雞蛋(整個), 全聯 黑木耳.
Перекус/Другое:
水煮蛋, 義美 無糖黑芝麻豆奶, 烏魚腱, 統一 杯子蛋糕, 土豆世家 黑糖花生酥, 元本山 味付海苔 (2,3克).
подробнее ...
1314 ккал
Упражнение:
Езды на Мотоцикле - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chia ling0519-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю