Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
27 янв 20
nkorsakova- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
1464 ккал
Жир: 70,61г | Белк: 103,01г | Углев: 102,65г.
Завтрак:
Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Щедрые Хлебцы Ржаные, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Стожок Творог 5%.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дым Дымыч Сосиски Российские, Карусель Винегрет Овощной с Маслом.
Ужин:
Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Tess Зелёный Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Гурман Холодец из Говядины.
Перекус/Другое:
Мандарины, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Кофе (Растворимое).
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю