Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daniahijadojimenez
Журнал
26 янв 20
daniahijadojimenez- Журнал, 26 янв 20
Параметры Пользователя daniahijadojimenez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
brownie saludable 100%
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2020:
1307 ккал
Жир: 53,10г | Белк: 79,98г | Углев: 120,51г.
Завтрак:
Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Almendras Zero, Bimbo Pan Blanco.
Обед:
Sopa de Pollo con Fideos, Pan de Trigo 100% Integral, Huevos Rellenos.
Ужин:
Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pan Blanco, Carne de Codorniz, Clara de Huevo, Huevo.
Перекус/Другое:
Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Hacendado Cacao Puro, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos).
подробнее ...
2344 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
llevo todo el día pensando en algo dulce....receta?
26 янв 20 написано членом:
Cristinagg82
150 g de harina de avena 2 huevos Cacao puro 100% desgrasado Un plátano pequeño Stevia al gusto Chocolate puro de tableta en trozitos Todo batido, 15 min más o menos al horno a 180 y listo Yo luego le añado sirope de chocolate zero caliente una vez ya cortado en dados 😋😋😋
26 янв 20 написано членом:
daniahijadojimenez
Por porción tiene más o menos 150 calorías, porción hermosa, 7g de proteína, 7 de grasas saludables y unos 15 de hidratos
26 янв 20 написано членом:
daniahijadojimenez
Cuanto de cacao y cuánto de chocolate puro? Muy buena pinta
26 янв 20 написано членом:
Anabelss
Peso exacto no se, depende del gusto, yo eche 2 cucharadas de café, y después de mezclar todo añadí las pepitas de chocolate, 2 cuadraditos de la tableta
26 янв 20 написано членом:
daniahijadojimenez
y medio sobre de levadura, un pelín más de la mitad que se me olvidaba y es muy importante para que suba el bizcocho
26 янв 20 написано членом:
daniahijadojimenez
si es mierda
27 янв 20 написано членом:
landerrey
Pero es que si no le pones un poco de levadura no va a subir el bizcocho
27 янв 20 написано членом:
daniahijadojimenez
que pintazaaaa, copio la receta🥰😘
28 янв 20 написано членом:
g.m.g.e-86
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daniahijadojimenez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю