Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knopka-23rus
Журнал
26 янв 20
knopka-23rus- Журнал, 26 янв 20
Параметры Пользователя knopka-23rus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Лёгкий ужин после тренировки 💪 и воду с лимоном! Главное рано лечь спать 🛏 чтобы не обожраться 🤣😂😆
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2020:
662 ккал
Жир: 16,65г | Белк: 40,50г | Углев: 89,43г.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Салат из Пекинской Капусты, Курица Вареная.
Ужин:
Куриный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Магнит Помело.
подробнее ...
3100 ккал
Упражнение:
Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knopka-23rus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю