aamaddux- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя aamaddux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

98,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

273 ккал

Жир: 10,33г | Белк: 38,17г | Углев: 8,01г. Обед: GNC Lean Shake 25 - Banana Cream (Bottle). Ужин: Smoked Salmon. Перекус/Другое: Chocolove Orange Peel in Dark Chocolate, Core Core Hydration. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

🤗💃🏻💃🏻💪💜💚

26 янв 20 написано членом: jcmama777

😊🙌🎉 Thank you!

26 янв 20 написано членом: aamaddux

Congrats!

26 янв 20 написано членом: trinsalaloy

Thank you 😊

26 янв 20 написано членом: aamaddux

Aww, thanks for all of the support guys! ❤😊

26 янв 20 написано членом: aamaddux

Great start

27 янв 20 написано членом: Coach MW

Your doing pretty damn good.🙋‍♀️👍🏻Getting it done,👙👡👒💄🕶. Keep it up🌺🍃.

28 янв 20 написано членом: Aymla

Love your goals!! Keep moving forward and stay motivated. You got this!! Good luck on your healthy lifestyle journey!! 👍💕🍀

28 янв 20 написано членом: damablack13

You set great goals. Remember setting small goals along the way add up to your big goal. Keep it up and good luck!

28 янв 20 написано членом: RichEHughes

Thank you Aymla, Damablack13, and RichEHughes! Your support and words mean a lot to me! 💖

29 янв 20 написано членом: aamaddux


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aamaddux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aamaddux- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

aamaddux-Изменение Веса