Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aamaddux
Журнал
26 янв 20
aamaddux- Журнал, 26 янв 20
Параметры Пользователя aamaddux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2020:
273 ккал
Жир: 10,33г | Белк: 38,17г | Углев: 8,01г.
Обед:
GNC Lean Shake 25 - Banana Cream (Bottle).
Ужин:
Smoked Salmon.
Перекус/Другое:
Chocolove Orange Peel in Dark Chocolate, Core Core Hydration.
подробнее ...
3118 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
🤗💃🏻💃🏻💪💜💚
26 янв 20 написано членом:
jcmama777
😊🙌🎉 Thank you!
26 янв 20 написано членом:
aamaddux
Congrats!
26 янв 20 написано членом:
trinsalaloy
Thank you 😊
26 янв 20 написано членом:
aamaddux
Aww, thanks for all of the support guys! ❤😊
26 янв 20 написано членом:
aamaddux
Great start
27 янв 20 написано членом:
Coach MW
Your doing pretty damn good.🙋♀️👍🏻Getting it done,👙👡👒💄🕶. Keep it up🌺🍃.
28 янв 20 написано членом:
Aymla
Love your goals!! Keep moving forward and stay motivated. You got this!! Good luck on your healthy lifestyle journey!! 👍💕🍀
28 янв 20 написано членом:
damablack13
You set great goals. Remember setting small goals along the way add up to your big goal. Keep it up and good luck!
28 янв 20 написано членом:
RichEHughes
Thank you Aymla, Damablack13, and RichEHughes! Your support and words mean a lot to me! 💖
29 янв 20 написано членом:
aamaddux
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aamaddux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю