salmamim- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя salmamim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

931 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 51,29г | Углев: 75,98г. Завтрак: شوفان, زبدة الفول السوداني. Обед: زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, جبنة قريش (حلوم), الفلفل الأخضر, الطماطم. Ужин: عيش بلدى عيش بلدى مصرى. Перекус/Другое: فلافيلو مسقعه باللحمه المفرومه{بذنجان.بطاطس.فلفل(كل المكونات مقليه بالزيت)}, الشمندر. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

salmamim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

salmamim- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

salmamim-Изменение Веса