Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
26 янв 20
irasamara- Журнал, 26 янв 20
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2020:
1437 ккал
Жир: 55,37г | Белк: 77,01г | Углев: 163,62г.
Завтрак:
Веселый Молочник Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 5%.
Обед:
Мёд, Сосиски, Перловка Отварная, Индейка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Зеленые.
Ужин:
Индейка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Помело, Магнит Помело, Помело, Щи с Курицей, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Перловка Отварная.
Перекус/Другое:
Пятерочка Помело, Магнит Помело, Банан, Помело.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю