allybellybu- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя allybellybu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1507 ккал

Жир: 79,40г | Белк: 54,04г | Углев: 145,03г. Завтрак: Edeka Bio Apfelessig, LaVita Lavita, Bananen. Обед: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Bratwurst, Blumenkohl, Salzkartoffeln. Ужин: TiP Stangen Spargel, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Böklunder Saft-Kochschinken. Перекус/Другое: Quark-Pudding-Kuchen mit Kirschen und Rührteig, Nutoka Nuss-Nougat-Creme. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: walken - 1 час, hula hoop - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allybellybu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allybellybu- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

allybellybu-Изменение Веса