macsim2903- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя macsim2903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

86,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

2401 ккал

Жир: 61,35г | Белк: 141,49г | Углев: 316,11г. Завтрак: Medolubov Крем-Мёд с Вишней, Myprotein BCAA, Дикси Баранки Ванильные, Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зимой и Летом Овощи для Жарки. Ужин: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Куриный с Рисом. Перекус/Другое: Приневское Молоко 1.5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Страна Васильки Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macsim2903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macsim2903- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

macsim2903-Изменение Веса