Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
o.kakovkina
Журнал
26 янв 20
o.kakovkina- Журнал, 26 янв 20
Параметры Пользователя o.kakovkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2020:
1276 ккал
Жир: 46,13г | Белк: 67,44г | Углев: 146,69г.
Завтрак:
Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Черемушки Хлеб Бородинский, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Сливочное Масло, Цикорий с Молоком.
Обед:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Nesquik Какао, Dr Dias Отруби Кукурузные, Домик в деревне Кефир 2,5%.
Ужин:
Sen Soy Вермишель Фунчеза, Индейка с овощами.
Перекус/Другое:
Яблоко.
подробнее ...
2200 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
o.kakovkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю