Alen Markiz- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя Alen Markiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1272 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 76,24г | Углев: 114,16г. Завтрак: Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Курага, Творог 5%. Обед: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сливочное Масло, Сметана 15%, Творог 5%, Капуста, Морковь, Вареное Яйцо. Ужин: Халва, Chocofini Шоколадная Паста, Сметана 15%, Творог 5%, Морковь, Капуста, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alen Markiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alen Markiz- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

Alen Markiz-Изменение Веса