olga.m.andreeva- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1578 ккал

Жир: 64,15г | Белк: 110,39г | Углев: 135,96г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вологодское Льняное Масло . Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Ужин: Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Варенье, Блины на Кефире, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Икра Лососевая, Хлеб Бородинский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. подробнее ...

1404 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса