metamora- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

57,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1402 ккал

Жир: 60,23г | Белк: 67,53г | Углев: 148,68г. Завтрак: Smucker's Strawberry Preserves, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Milk, Coffee. Обед: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Ужин: Whole Milk, Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Outshine Creamy Coconut. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса