Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sokol_2007
Журнал
25 янв 20
sokol_2007- Журнал, 25 янв 20
Параметры Пользователя sokol_2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2020:
2044 ккал
Жир: 73,75г | Белк: 119,02г | Углев: 224,65г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Виталюр Хлеб Чиабатта, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Печень Куриная Жареная, Гребешок (Смешанные Виды).
Обед:
Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Черная Смородина, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Сахар, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой.
Ужин:
Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Курага, Минскхлебпром Пряники Румяные , Сушеное Манго, Сыр Гауда, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Гиппо Хурма.
подробнее ...
2563 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Уборка - 1 час, Google Fit - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sokol_2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю