|
Well that's how the Keto ball bounces. I felt like I lost, things feel looser, but the scale disagrees.
|
100,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 18,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 123,84г | Белк: 57,85г | Углев: 20,80г.
Завтрак: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Keto Cream Cheese Pancakes. Обед: Joseph's Mini Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Celery , Mayonnaise , Food Club Large Egg, Publix Egg Salad. Ужин: Skinny Pasta Konjac Fettuccine, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Phillips Steamer Creations - Steamed Spiced Shrimp. Перекус/Другое: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Canfield's Diet Chocolate Fudge Soda, Keto Chocolate Chip Cookie, Keto Pound Cake. подробнее ...
|
|
2593 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Playing catch with dog - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Scale is mistaken. Try measuring tape. It is my favourite
25 янв 20 написано членом: liv001
|
I didn't measure when I started - Duh!! I should have. I will measure today and see what happens. Thanks!!
25 янв 20 написано членом: maeday42
|
Keto on, Mae! The losses may be slow but the weight will come off. Are you weighing your food to do accurate logging? I found that to be key.
25 янв 20 написано членом: gz9gjg
|
I do, but when my husband cooks all bets are off. I dont complain because usually he cooks when I'm exhausted.
25 янв 20 написано членом: maeday42
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
