Gabi_Borges- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя Gabi_Borges | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

49 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1411 ккал

Жир: 57,21г | Белк: 78,47г | Углев: 135,91г. Завтрак: Itambé Leite Fermentado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, 3 Corações Cappuccino, Ovo, Mamão Formosa, Melão Amarelo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Обед: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Ужин: Tio João Arroz Integral Cozido, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Gabi_Borges-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю