Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1576 ккал
|
Жир: 70,17г | Белк: 110,81г | Углев: 132,01г.
Завтрак: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Клюквой, BSN Amino X, Ultimate Nutrition Омега 3, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло, Яйцо, ВкусВилл Мюсли Ягодные, Кедровые Орехи, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Ужин: Тандер Аджика Перечная Грузинская, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Оливковое Масло, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Брынза Mediteraneo, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Перекус/Другое: Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irina_live-Изменение Веса
|
