Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
25 янв 20
tonybarb- Журнал, 25 янв 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
That's more like it. But a bigger drop than expected.
110,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2020:
2000 ккал
Жир: 68,41г | Белк: 96,01г | Углев: 209,03г.
Завтрак:
Sugar, Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel.
Обед:
Snack a Jacks Caramel (25g), Peanut Butter, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread.
Ужин:
Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Sainsbury's Mixed Vegetables, Roasted Potato, Tesco Pork Chop.
Перекус/Другое:
Pinot Gris (Grigio) Wine , Jacob's Fruit Club, Muller Light Vanilla Yogurt.
подробнее ...
3140 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
keep it up son 👌
24 янв 20 написано членом:
craigalecanderD
great drop, well done! 👍😊
25 янв 20 написано членом:
VeraH2019
Fabulous drop, well done 🤗👍🏼
25 янв 20 написано членом:
bubblegum14
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю