Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
julia_milano
Журнал
25 янв 20
julia_milano- Журнал, 25 янв 20
Параметры Пользователя julia_milano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2020:
1782 ккал
Жир: 94,00г | Белк: 84,92г | Углев: 146,24г.
Завтрак:
Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чай, Белебеевский Сыр Belster, Смак Хлеб Rostok, Яичница.
Обед:
Чай, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной .
Ужин:
Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Rostok, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой.
Перекус/Другое:
Пятерочка Банан.
подробнее ...
2592 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Кардио - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
julia_milano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю