olegms1- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

84,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

2805 ккал

Жир: 113,61г | Белк: 142,24г | Углев: 297,24г. Завтрак: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Лента Яблоко Симиренко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торт Наполеон, Кунжутное Масло, Куриная Грудка Вареная, Увелка Булгур. Ужин: Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%, Просто Мёд , Данон Натуральный Биойогурт со Злаками. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю