metamora- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dang that water weight!

57,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1114 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 61,37г | Углев: 64,91г. Завтрак: Coffee, Whole Milk. Обед: Caesar Salad Dressing, Green Giant Hass Avocado, Gaea Pitted Kalamata Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Aldi Blue Cheese Crumbles, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Schwan's Filet Mignon, Whole Milk. Перекус/Другое: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса