Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
be1ka_111
Журнал
23 янв 20
be1ka_111- Журнал, 23 янв 20
Параметры Пользователя be1ka_111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2020:
1478 ккал
Жир: 46,72г | Белк: 134,03г | Углев: 128,03г.
Завтрак:
Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Мука Гречневая.
Обед:
Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Fit Active Протеиновый Коктейль, Лента Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Хурма, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Китайская Капуста.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Овсяная Мука, Жареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%.
Перекус/Другое:
Миндаль.
подробнее ...
2033 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
be1ka_111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю