Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicolle1981
Журнал
24 янв 20
Nicolle1981- Журнал, 24 янв 20
Параметры Пользователя Nicolle1981
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2020:
2067 ккал
Жир: 87,02г | Белк: 106,86г | Углев: 221,05г.
Завтрак:
Publix Red Seedless Grapes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, 2% Fat Milk, Calavo Avocado, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted.
Обед:
Cooked Lentils, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Lipton Black Tea Bags, Cordialsa Dux Wheat Crackers.
Ужин:
Light Mayonnaise , Market Pantry 8" Flour Tortilla, Hass Avocado, Boiled Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can).
Перекус/Другое:
Chiquita Banana, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Canarias Yerba Mate.
подробнее ...
3011 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicolle1981-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю