Nicolle1981- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя Nicolle1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

2067 ккал

Жир: 87,02г | Белк: 106,86г | Углев: 221,05г. Завтрак: Publix Red Seedless Grapes, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, 2% Fat Milk, Calavo Avocado, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Обед: Cooked Lentils, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Lipton Black Tea Bags, Cordialsa Dux Wheat Crackers. Ужин: Light Mayonnaise , Market Pantry 8" Flour Tortilla, Hass Avocado, Boiled Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Перекус/Другое: Chiquita Banana, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Canarias Yerba Mate. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicolle1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicolle1981- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

Nicolle1981-Изменение Веса