marksmith176- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

99,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

2360 ккал

Жир: 78,97г | Белк: 161,01г | Углев: 280,83г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Blueberry Cheerios, Food Club Large Egg, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Zucchini , Blueberries, Bananas, Butter , Sugar, Blueberries, Kellogg's Rice Krispies Treats. Обед: Krispy Kreme Glazed Mini Crullers, Daelmans Stroopwafels (29g). Ужин: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, lotus biscoff spread, Chicken, Kellogg's Rice Krispies Treats. Перекус/Другое: Chick-fil-A Chicken Sandwich. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса