|
Много ли кофе вы пьёте в день?Обычно могу выпить по 2-3 кружки, но вот, решила бросить себе вызов и не пить кофе дней 30.
Уже около 20 держусь 💪
Что могу сказать по ощущениям или изменениям? Ааа, ничего😅 На мой взгляд, ничего не изменилось в моем состоянии, ни в качестве тела, поэтому дотяну этот челлендж и дальше буду пить кофе со спокойной душой ☕️ ❤️
|
1345 ккал
|
Жир: 66,17г | Белк: 105,42г | Углев: 73,24г.
Завтрак: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ. Ужин: Protein Rex Печенье Кокос , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: La Paulina Сыр Гойа, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. подробнее ...
|
|
 Комментария
Не пью кофе уже 4 года и 2 месяца. Тоже думала что не могу, оно мне повышало моё очень низкое давление. Без кофе какие плюсы: давление само стабилизировалось, аритмия была с юности, стала менее выраженная, и уже совсем не ощущаю ее, по ЭКГ немного есть, тахикардия уже не беспокоит, пульс пришёл в норму. Зубы стали светлее и реже требуется чистка у врача, коричневый налёт не появляется. Почему бросила? С подозрениями на инсульт попала в больницу, неврологическая картина, тяжёлое состояние (нистагм, головокружение, не прекращающаяся рвота, тремор рук, вестибулярный аппарат вышел из строя, качало так, что теряла равновесие, пульсирующий шум в затылке). Давление было ! в норме, инсульта не было. Поставили диагноз Вертебро-базилярная недостаточность. Сильный спазм сосудов мозга вызвал кислородное голодание мозга. Пару недель на капельницах магнезии и все прошло. Попробовала снова выпить кофе, моментально начался шум в затылке и это была последняя чашка кофе в моей жизни. Грустно, но плюсов реально больше!
24 янв 20 написано членом: LudaShe
|
Svet, на 2 года не смогу точно отказаться 😬
24 янв 20 написано членом: KakKatya
|
Kate_Klein, я отказалась, потому что перестала получать кайф от кофе, как раньше. Этот аромат, вкус) Хочу немного забыть это, чтобы потом снова восторгаться кофе
24 янв 20 написано членом: KakKatya
|
ko4etova.asia, я записываю только молоко, если дома пью, и сахар, если есть. Но вообще дома перестала пись, беру в кофейнях, а в ФС есть ккал кофе
24 янв 20 написано членом: KakKatya
|
я в том году не пила кофе месяц и чай около месяца по причине бессонницы🤷 ни с цветом лица, ни с кожей никаких изменений не заметила) сон наладился и я опять начала пить кофе
24 янв 20 написано членом: Anna_Samb
|
Пью 6 больших чашек и с молоком! Фильм ужасов для многих. При здоровом ЖКТ и отсутствии персональных противопоказаний никаких проблем не будет.
24 янв 20 написано членом: Zvel
|
Пью 1, максимум 2 чашки в день черный без сахара. У меня кофеварка поэтому кофе хороший и крепкий). Но вообще слышала что даже полезно пить кофе до 5 чашечек (видимо маленьких) в день)
24 янв 20 написано членом: liubovfeoktistova
|
а на качестве сна никак не отразилось? я если хотя бы одну кружку выпью, долго не могу заснуть, хотя кофе люблю очень 😍
24 янв 20 написано членом: Semovskikh
|
Semovskikh, нет, но на меня и кофе не очень влияет) Могу выпить прямо перед сном)
24 янв 20 написано членом: KakKatya
|
3-4 пол литровые кружки варёного кофе с молоком ежедневно в первой половине дня ☕
24 янв 20 написано членом: tatanadidenko479861
|
Неее, только черный без молока и сахара! 3-4 чашки вдень. Только хардкор!
24 янв 20 написано членом: nundik1
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
