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tutututu tutututu danse de la joie surtoiut quand on voit qu il y a qqes mois je faisais 77,6 pour 1m63 grrrr

1869 ккал Жир: 95,80г | Белк: 72,50г | Углев: 176,21г.   Завтрак: Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Jacquet Pain de Mie Nature sans Croûte. Обед: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière , Riz Basmati (Cuit). Ужин: Assiette Kebab. Перекус/Другое: Kinder Chocobon, Noix de Cajou, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté. подробнее ...

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Комментария 
Bravo!!! 
24 янв 20 написано членом: Sosohappy!
Super 👏 
24 янв 20 написано членом: julade
Bravoooo. T’as déplacé le 6 de la droite vers la gauche !! Hihi. T’es une magicienne en fait ! En tous cas, félicitation. Tu peux être fière de toi. 
24 янв 20 написано членом: carosery
Super 👍🏻 vous pouvez être fière de vous. Bravo 🎊 
24 янв 20 написано членом: warditaab
Félicitations à vous, vous pouvez être fière de vos efforts ! 
24 янв 20 написано членом: Ningishzida
Magnifik 
24 янв 20 написано членом: chihirosense
Félicitations 
24 янв 20 написано членом: chihirosense
stp peux tu me donner une journée type et en vombien de temps as tu perdu ? Je desespère 
24 янв 20 написано членом: chihirosense
Par avance mille mercis 
24 янв 20 написано членом: chihirosense
💪💪😊 
24 янв 20 написано членом: Ebabragus
👏👏👏👏 
24 янв 20 написано членом: Edeldeclairon
Youhou félicitations !!! 
24 янв 20 написано членом: mg4989
bravo !!!! 👏👏👏👏  
24 янв 20 написано членом: dédée64
Bravo vraiment ^^ sa motive  
24 янв 20 написано членом: Manoucha2219
yeah! bravo !  
24 янв 20 написано членом: Elo_Fit25
Merci tout le monde 😊😊😊 
24 янв 20 написано членом: jess180818
Bien joué !!!  
24 янв 20 написано членом: Mogaloth
@chihiro = je suis a 1200 cal pour jour. J ai perdu en 3 mois 10kilo . Pour ma journée type je varie beaucoup le matin je prend ~ 300 cal (60gr de pain+ 10gr de beurre+20gr de confiture + 1 café voir 2 + 1 yaourt nature) pour midi je prend 400cal (35 à 40 gr de pâtes cru avec 200gr de légumes + une cuillère huile + epice) + 1 yaourt ou 1 fruit ) a 16h 150 cal ( 15gr de noix de cajou + 1 compote de pommes sans sucre ajouté ou kiwi ) et le soir 250 cal (soupe avec 15gr de pain + yaourt ) J espere avoir répondu à tes questions 
24 янв 20 написано членом: jess180818
Bravo pour ta perte vraiment mais fait attention à tes muscles pas beaucoup de protéines dans ta journée type 👌😘 
24 янв 20 написано членом: ode2655
Le soir ça te fait 250 avec soupe et 1 tranche de pain et yaourt ? 
24 янв 20 написано членом: cacao-75-1

     
 

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