Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
24 янв 20
ElenKa.sport- Журнал, 24 янв 20
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2020:
1013 ккал
Жир: 36,25г | Белк: 53,74г | Углев: 99,82г.
Завтрак:
Овсяное печенье, Лимон, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Kamis Приправа К Кофе и Десертам.
Обед:
Огурец (без Кожуры), Му-У Молоко 1,5%, Kamis Приправа К Кофе и Десертам, Якобс Кофе Растворимый, Укроп, Рис из Цветной Капусты с Овощами и Яйцами, Рис Отварной, Запеканка из Грудки с Брокколи под Яично-Йогуртной Заливкой.
Ужин:
Мандарины, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Сибирская Коллекция Пельмени с Беконом.
Перекус/Другое:
Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологжанка Творог 5%.
подробнее ...
468 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю