Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020
|
76,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2176 ккал
|
Жир: 95,72г | Белк: 155,33г | Углев: 173,85г.
Завтрак: ВкусВилл Авокадо Хаас, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яйцо, Геркулес Монастырский, Ironman Collagen-C, ВкусВилл Молоко 1%. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Бургер из Телятины, Ironman Collagen-C, Огурец (с Кожурой), Icestar Фасоль Стручковая. Ужин: ВкусВилл Сырники из Рикотты, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Тройная Точка Пломбир Ванильный Лиофилизированный, ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Овсяное Печенье с Горьким Шоколадом, Ironman Collagen-C. Перекус/Другое: Тройная Точка Пломбир Ванильный Лиофилизированный, ВкусВилл Молоко 1%, Monbana Горячий Шоколад Monbana Ваниль, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
