metamora- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

57,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1249 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 88,99г | Углев: 112,55г. Завтрак: Whole Milk, Coffee. Обед: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Unsweetened Iced Tea, McKenzie's Hush Puppies, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Crab Cake. Ужин: Whole Milk, Ranch Style Black Eyed Peas Seasoned with Bacon, Baked or Broiled Trout. Перекус/Другое: Ice Cream Sandwich. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса