julia_milano- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя julia_milano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1355 ккал

Жир: 75,96г | Белк: 78,59г | Углев: 87,64г. Завтрак: Чай, Белебеевский Сыр Belster, Смак Хлеб Rostok, Яичница. Обед: Картофельное Пюре, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Ужин: Татищев Капуста Тушеная с Индейкой , Белебеевский Сыр Belster, Смак Хлеб Rostok. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Омлет с Молоком. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_milano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_milano- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

julia_milano-Изменение Веса