wage aji- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1157 ккал

Жир: 39,16г | Белк: 92,46г | Углев: 114,32г. Завтрак: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Patin, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Pangsit Polos, Pikko Durian Milk Choc. Ужин: Labu Dimasak, Kikil, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Nanas, CH Singapore Chui Hiang Salted Peanut, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса