ilnara1307- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1833 ккал

Жир: 101,38г | Белк: 93,04г | Углев: 142,00г. Завтрак: Хурма, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Молочный Фермер Сливочное Масло, Кофе. Обед: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Клюквой, Гречка Отварная, Говяжий Фарш, Молоко (2% Обезжиренное). Ужин: Банан, Гречка Отварная, Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Творог 5%, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Молочный Фермер Сливочное Масло. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса