mysize10- Журнал, 23 янв 20

Looking forward to some self-care tonight. I just want to soak in a nice aromatic bubble bath with some meditation music playing in the background. Ahhhhh...
Be well everyone.

---

1123 ккал

Жир: 91,06г | Белк: 41,82г | Углев: 38,99г.   Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Kroger Heavy Whipping Cream, Dr. Axe Multi Collagen Protein, Water, Great Value Stevia. Обед: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Ужин: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Перекус/Другое: Kroger Pork Rinds, Planters Unsalted Premium Blend Mixed Nuts. подробнее ...

2324 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...