TonyFar- Журнал, 01 май 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2013

98,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2013:

2137 ккал

Жир: 58,87г | Белк: 114,81г | Углев: 267,42г. Завтрак: syltetøy bringbær fruitland, Frukt Musli Rise'n shine 75g, milk Q lett 1% fett 2dl. Обед: milk Q lett 1% fett 2dl, Bremykt 10g, Brød Havre fullkorn 35g, gulost 15g norvegia, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g. Ужин: Bønner i tomatsaus 100g Rema, Tunafish in oil Eldorado. Перекус/Другое: Appelsin Cevita 175g, Philadelphia light, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, ricecake wholegrain salt og vinegar Tesco, Banan 125g. подробнее ...

3275 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 56 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 01 май 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса