maluwkairinka- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя maluwkairinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завт:Кус-кус100гр с мёд и семки20гр,банан,обед салат с пекинкой,варёной картошкой, морковью и филе куриным+кукуруза.Ужин:рис100 гр,огурец,помидор+ 50гр авокадо и 75гр варёного филе индейки. Вышло на 800ккал(в марафоне указано больше. Не знаю с чем связано.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

617 ккал

Жир: 24,91г | Белк: 38,97г | Углев: 60,15г. Завтрак: SEMKI Семечки Подсолнуха, Кускус (Вареный), Мёд. Обед: Приготовленные Грибы (без Жира), Котлеты из Индейки на Пару. Перекус/Другое: Тыквенные Семечки, Roshen Dark Bubble Chocolate. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maluwkairinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maluwkairinka- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

maluwkairinka-Изменение Веса