lonniehuffman- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

103,9 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

904 ккал

Жир: 44,47г | Белк: 50,15г | Углев: 80,82г. Завтрак: Jiffy Blueberry Muffins (Prepared). Обед: Wendy's Tomato (1 Slice), Best Foods Light Mayonnaise, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Slices, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Ужин: Broccoli , Hunt's Whole Tomatoes (No Salt Added), Hamburger. Перекус/Другое: Strawberries, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop. Terrific progress. Let's go! #grindtime

23 янв 20 написано членом: jimmiepop

Thanks, jimmiepop! 😊

26 янв 20 написано членом: lonniehuffman

Is that Arizona??

31 янв 20 написано членом: Iikat

Hi, likat! Very close! It's Winterhaven, California.

31 янв 20 написано членом: lonniehuffman

We are in palm springs and drove by there last weekend for a funeral

31 янв 20 написано членом: Iikat

That's cool, likat! I'm staying in the long term visitor area at Imperial Dam. It's a really nice place to spend the winter.

01 фев 20 написано членом: lonniehuffman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса