esmira495- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя esmira495 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вкусно и не каллорийно.мультиварка в плмощь)Всем легкого ужина!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

979 ккал

Жир: 26,57г | Белк: 54,31г | Углев: 131,71г. Завтрак: Перекресток Запеканка Творожная с Изюмом, Магнит Банан. Обед: Партия Еды Рассольник с Курицей. Ужин: Курица с Фасолью, Помело, Мандарин, Активия Питьевая Натуральная. Перекус/Другое: Каша Рисовая на Молоке, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, Twix Конфета . подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Рецептик можно ?

23 янв 20 написано членом: виктория 240699

На самом деле делала сама без рецепта. Пачка фасоли глобал виладж Куриные ножки 1 кг 2 ложки сметаны 1 помидор 1 луковица Специи по вкусу Тушила 1 час в мультиварке, потом чуть поджарила. Мясо отходит от костей само. Вкус божественный в главное на утро на весах минус.

24 янв 20 написано членом: esmira495


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esmira495-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esmira495- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

esmira495-Изменение Веса