Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katialunas
Журнал
23 янв 20
Katialunas- Журнал, 23 янв 20
Параметры Пользователя Katialunas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Caminhada e fazendo uma alimentação com horários determinados. Jacando, mas não desistindo. A jornada é longa. Foco força é fé.
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2020:
1504 ккал
Жир: 53,84г | Белк: 64,75г | Углев: 185,47г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado.
Обед:
Molho de Pimenta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido.
Ужин:
Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Mega Matte Açaí, Trakinas Bolacha Recheada.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Isso mesmo, desistir nunca.👍
23 янв 20 написано членом:
SANI.OLIVEI
Obrigada pelo apoio.❤🙏
23 янв 20 написано членом:
Katialunas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katialunas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю