Rick Barlow- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя Rick Barlow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

84,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1213 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 63,57г | Углев: 137,80г. Завтрак: Dried Apricot, Cooked Chard, Kefir, Coffee with Cream, Egg. Обед: Tea with Milk, Onions, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pickled Herring. Ужин: Veggi Weight Loss Soup, 2% Fat Milk, Selection Mixed Fruit Blend, Tea with Milk, Buckwheat Groats. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rick Barlow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rick Barlow- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

Rick Barlow-Изменение Веса