Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bbandeira
Журнал
23 янв 20
bbandeira- Журнал, 23 янв 20
Параметры Пользователя bbandeira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2020:
1328 ккал
Жир: 85,81г | Белк: 84,10г | Углев: 58,72г.
Завтрак:
Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Leite de Amêndoas, Pão Low Carb, Café, Queijo Mozzarella.
Обед:
Berinjela Cozida, Molho de Tomate Caseiro, Seara Bacon, Arroz de Couve Flor, Catupiry Requeijão Light, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Peito de Frango.
Ужин:
Sadia Presunto Parma, Faixa Azul Queijo Parmesao, Espinafre, Cenouras, Alface Americana.
Перекус/Другое:
Cacau Show Bendito Cacau 70%, Nestlé Creme de Leite Leve, Danubio Cream Cheese Light, Sadia Presunto Parma.
подробнее ...
404 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Samsung Health - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bbandeira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю