Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
23 янв 20
urekagbr- Журнал, 23 янв 20
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
108,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2020:
2137 ккал
Жир: 105,24г | Белк: 95,39г | Углев: 152,25г.
Завтрак:
Fried Egg without Fat, Pork Sausage (Cooked), Morrisons Black Pudding, Margarine-Like Spread (40% Fat), Heinz Baked Beans, Fried Potatoes, Toasted White Bread, Coffee with Milk.
Обед:
Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Toasted White Bread .
Ужин:
Morrisons Black Pudding , Fried Floured or Breaded Cod.
Перекус/Другое:
Carling Lager (Pint), Tesco Yum Yum.
подробнее ...
3333 ккал
Упражнение:
Сидеть - 13 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю