Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daniellits
Журнал
22 янв 20
Daniellits- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя Daniellits
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
61,9 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
1673 ккал
Жир: 48,98г | Белк: 88,62г | Углев: 168,35г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Maçãs Gala.
Обед:
Urbano Feijão Carioca , Estrogonofe de Frango.
Ужин:
Burger King Stacker Duplo, Pepsi Pepsi Zero.
Перекус/Другое:
McDonald's Casquinha Mista (Chocolate e Baunilha) , Pipoca Branca (em Óleo), Suco de Acerola, Camil Bolacha de Arroz Integral, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate.
подробнее ...
1811 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daniellits-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю