Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zagumen
Журнал
23 янв 20
zagumen- Журнал, 23 янв 20
Параметры Пользователя zagumen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020
97,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2020:
1109 ккал
Жир: 41,72г | Белк: 55,93г | Углев: 129,38г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Икра Красная, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка.
Обед:
Кофе с Молоком, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Бабаевский Конфеты Бабаевские, Кабачковая Икра, Тефтели Куриные.
Ужин:
Тефтели Куриные, Barilla Вермишель, Паштет из Куриной Печени.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Кофе с Молоком.
подробнее ...
3056 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zagumen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю